Фитнес конвенции - Фитнес видео Про. Фитнес конвенции от FITNESS — EXPRESS 2. Functional & Power 6.

О. Морозова — Core Fantazy — в магазине. Захаров — Mobile Functional — в магазине. Полюбов — Relax (ролл, тенисный мячик) (миофасциальный тренинг) — в магазине. Калмыкова — Easy System — в магазине. Погорело — Functional In Pair — в магазине. Погодин — Military Training — в магазине.

Полюбов — 5- Moves + CD — в магазине без музыки. Погодин — Functional Skills Body + CD — в магазине без музыки. Аксенов — ED- Power — в магазине. Ходаева — Functional Mix (степ, блин) — в магазине. Фальштынский — Sport Move + CD — в магазине без музыки. Морозова — Reebok 6.

Ses (амортизатор) — в магазине. Захаров — Step Tone (степ) — в магазине. Брагин — 3. 21. Power + CD— в магазине без музыки ALEX- fitness 2. Step, Аerobic, Power, Рilates 6. Сергей — ZUMBA6. 09. Антон — ZUMBA6. 08.

Семинар включает основы преподавания пилатес на мате и с малым. Сертифицированный тренер метода Pilates школы Balanced Body и Michael King Pilates. Семинар по программе: «Пилатес без риска», Pilates on Tour;. Для регистрации на семинар необходимо отправить заявку на . Фитнес конвенции г. Видео уроки, мастер классы, воркшопы по фитнесу и музыкальные диски для инструкторов. Если прямо сейчас вы спросите меня о моем любимом оборудовании, я скажу что в данный момент я без ума от Бочки-лестницы. Второй урок в серии мастер-классов от признанного гуру пилатеса Майкла Кинга. За 50 минут занятия вы проработаете все мышцы тела и получите .

Летний фитнес и отдых в Сочи на берегу Черного моря. 30 июня – 3. Мастер-тренер Международной Школы Майкл Кинг Пилатес (Великобритания). 3 июля, Alessandro Olivery, Сертификационный семинар «Баланс-тренинг с оборудованием и без», уточняется. РЕГИСТРАЦИЯ НА FIESTA СОЧИ 2016. Полный комплекс упражнений ПИЛАТЕС для позвоночника и спины в домашних условиях. Йога и система .

Чуркаев — Pilates. Климов — Reebok Be More Human (гантели)6. С. Побегалов, А. Тодоров — Aero. Душичева, Н. Колесникова — Step. Гиалган Фидия Инструкция По Применению. Горицын — Step. 60. Куцова — Dance + CD ( + два муз. Ибрагимова, А. Фоос — Aero.

Макеев — Step. 60. Олейников, А. Перекин — Step + CD ( + один муз. FITNESS — EXPRESS 2. Functional 5. 99. Булавинов — Step Class + CD 5. Тронов — Dance ( Hip- Hop )5.

Караев — Body Pump. Павликов — Gymnastics ( F. Петров — Body Jam. Иванов — Body Balance.

Петров — Body Combat. Бусленко — Grit Cardio ( F. Каткова —Использование фитбола в тренировке по методу pilates.

Очень часто мы сталкиваемся с тем, что не получается выполнить упражнение pilates красиво и технически правильно. Причиной тому может быть неправильный патерн движения, закрепляющийся у человека годами, структурные изменения в тканях и ряд других причин . Использование в тренировках фитбола помогает обучить человека новым осознанным движениям, через баланс «пробудить» более глубокие слои мышц. Модификации упражнений pilates c фитболом могу изменить уровень сложности и помочь как в изучении выполнения упражнения, так и в его усложнении. Степовая —  STOTT Pilates Описание: Гармоничное объединение упражнений и правильной техники дыхания, помогут стабилизировать позвоночник и укрепить глубокие мышцы живота. Лилл — PILATES FITBALL Большинство инструкторов Пилатес часто используют большой мяч в своей работе.

Виктория покажет Вам, каким образом можно освежить традиционные модификации с большим мячом, что несомненно внесет разнообразие в ваши групповые и персональные тренировки. Каткова — Принципы движения метода PILATES. Выравнивание и осевое вытяжение (воркшоп) Эффективность тренировок по методу Pilates напрямую зависит от правильной техники выполнения упражнений. Знание и выполнение принципов движения – основа метода pilates и гарантия успешных тренировок. Рассмотрим что такое выравнивание и осевое вытяжение, их значение при организации исходного положения и при выполнении упражнений. Лилл — DINAMIC PILATES5. Лукина — Пилатес «3.

D» ( Polestar ) В бытовой жизни, даже современной малоподвижной, человек использует все плоскости движения. Причем, постоянно комбинирует их, в зависимости от задачи. Почему же на уроках «Пилатес» мы так часто «заигрываем» с сагиттальной плоскостью?! Предлагаю использовать весь спектр движений и весь спектр возможностей! Андреева — Пилатес.

Доступно, просто, эффективно. Смоленцева — WARM UP Урок с использованием миофасциальной техники улучшит подвижность в суставах и увеличит работоспособность мышц. Упражнения на вытяжения и выравнивания подготовят тело к продуктивной работе. FITNESS — EXPRESS 2.

Power & Functional ( Day — 1. Душичева — Summer Functional— в магазине. Афус — HIIT (степ,гантели)— в магазине.

Фомин — Total Fun + CD  — в магазине без музыки. Брагин — Evolution FIGHT + CD  (c элементами тай бо) — в магазине без музыки. Смоленцева — Step Workout (степ) — в магазине. Иванова — DISQ ( презентация нового оборудования, можно заменить резиновым амортизатором) (disq)— в магазине. Безуевский — Hard Intensive Functional— в магазине.

Климов — Step Functional Workout (степ)— в магазине. Полюбов — Lower Body (гантели) + CD — в магазине без музыки. Брагин — Functional MIX— в магазине FITNESS — EXPRESS 2.

PILATES ( Day — 4 ) 5. Степанова Fit ОДА (совр. Филин — Pilates RING (кольцо) — в магазине. Каткова — Принципы движения метода Pilates (воркшоп)— в магазине. Браженко — Соматический Пилатес (упажнения на плечевой пояс)— в магазине.

Еланская — Body Band (широкая резина) (хорошие образы, школа»Pilates Polestar») — в магазине. Лебедева — Cardio Pilates (амортизатор,гантели,кольцо), можно использовать и для обычных силовых кл.) — в магазине. FITNESS — EXPRESS 2.

Power & Functional ( Day — 9 ) 5. Душичева — Light Functional & Balance  — в магазине. Юдинцев — Clubjoy Core ( блин + амортизатор трубчатый )  — в магазине. Аксенов — All Body at Ones ( med ball ) + CD — в магазине без музыки. Брагин — GT — Training ( без об.) — в магазине. Мухортов — Always Fight ( ki- bo ) — в магазине.

Фомин — Body Functional ( без об.) + CD — в магазине без музыки. Брагин — Low Body ( блин, штанга ) + CD — в магазине без музыки. Павлюк —  Animal Gimnastics — в магазине. FITNESS — EXPRESS 2. Dance 5. 57. Саенко — Playful Lady. Старчик — Estilo Femenino Salsa Casino.

Селезнева — Girls Only. Полюбов — Jazz Func. Кузнецова — Magic. Dream. Belly Dance ( танец живота )  5.

Паращук — Sana Degmez. Русинова — Взлет Бабочки.

Розенталь — Секреты Арабизма. Чубаркаева — Zay El Assal + CD5. Киреева — Tango Belly Dance.

Аралова — Tribal Belly Dance.